10mila (2011-05-01)
Kategori: Tävling
Karta/område: Tullinge
Arrangör: 10mila-föreningen
Land: Sverige
Distans: 11,7km
Sträcka: 3 (natt)
Sträcka: 14.72 km
Tid: 109:26
Genomsnittlig puls: 160
Maxpuls: 173
Första nattorienteringen på barmark på ett halvår, planen var att köra så säkert som möjligt i början och komma in i loppet. Är totalt sett ganska nöjd med loppet, även om jag kroknade sista 3-4km och då tappade en hel del tid. Totalt 109min på 11,7km.
1 (222) stig runt hela vägen
2 (239) klungan gick upp lite tidigare från stigen mot 255, men jag tyckte jag hade koll och gick upp på näsan, men såg inte kontrollen och stack då bort mot klungan till 255 och sen tillbaka till min kontroll
3 (117) studsade mot stigen
4 (254) bara att följa motorvägen in från stigen
5 (220) jobbigt att klättra uppför berget
6 (244) körde rakt på med en liten klunga. Hade dålig koll fram till andra vägen, men därefter hängde jag med på kartan.
7 (240) lite osäker, men fick den bra
8 (243) inga problem
9 (237) lite onödigt krokigt ner till vägen. körde stigvägval och här sprack klungan och resten av banan var i stort sett i ensamhet. blev lite för mycket parallellt med stigarna mellan lilla och stora stigen strax efter mitten av sträckan. fick kontrollen bra
10 (241) sakta och osäkert, men ingen bom
11 (235) inga problem
12 (225) jobbig och tråkig snitslad sträcka och sen upp på höjden till kontrollen utan problem.
13 (228) jobbigt att klättra upp och var sen osäker på vilken berghäll som var vilken
14 (210) fel riktning från stigkröken ledde till 3min bom :-(
15 (234) inga problem
16 (115) inga problem, kom rakt upp till min kontroll
17 (100) inga problem
Visa kommentarer (0)
 
10mila (2011-05-01)